鹹豬肉蔥花五穀炒飯、海帶清湯
中午的料理是鹹豬肉炒飯，用平底鍋炒了一整鍋，五穀米不但讓炒飯的顏色變得多樣，在口感上也增加了更多的變化，微焦出油的鹹豬肉散發出誘人的香氣、鹹鹹的滋味很下飯，紅嫩的肉色看起來也像是剛煎好的鮭魚肉片。
閱讀全文綠豆
（養生保健）綠豆蓮子湯：夏日清涼排毒的天然食補（好喝）
綠豆蓮子湯可說是夏季裡清涼排毒、養生保健的天然食補，自己動手煮，一樣用大同電鍋，不用2小時就可以完成，好喝又解渴，絕對是炎炎夏日裡的最佳甜品。
其實是因為前陣子的「塑化劑事件」，讓大伙談「塑」生變，這一、兩天收到封mail，說綠豆是排名第2的排毒食材，第1名想當然爾是地瓜。
綠豆可說是J88我的最愛耶，想說好久沒有喝綠豆湯了，那下午就煮些來喝吧！
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（植物）綠豆生長過程：國小四年級自然課植物觀察紀錄
綠豆生長過程的植物觀察記錄，是Sandy這一學期自然課的課程之一，應該也是最有趣的一個單元。
這讓我想起了小時候也有同樣的經驗，選擇的是鄉下地方隨處可見的含羞草。
在田野間拔了些含羞草豆莢，從種子開始種起，一直到開花結果，期間不但可以和含羞草的葉子玩耍，像繡球般的粉紅花朵更是美麗迷人。
到最後結出豆莢、長出種子來，從種子又再回到種子的過程，讓人領悟到自然界生生不息的奧妙！
這一回也是從種子開始種起，也能夠看到開花結果嗎？就讓我們拭目以待吧！
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