蕃茄

鮮紅色的現打蕃茄葡萄火龍果汁是今日早餐的飲品，火龍果本身含有豐富的胡蘿蔔素、維他命B群和鈣、磷、鐵等礦物質，有預防便秘和增加骨質密度的功效。 尤其是紅肉火龍果，香甜多汁，不論是直接切塊食用、或是打成果汁，都是夏天裡最清涼消暑的水果之一，而加入其他水果一起混打飲用，不但營養加倍，味道更是豐富多樣，像是酪梨、牛奶，或是像今天使用的葡萄、番茄都是很棒的組合，有機會一定得動手試試看。