養生

（食補）1壺枸杞紅棗茶（補氣養生茶），自己煮只要10分鐘（好簡單）

1壺枸杞紅棗茶（補氣養生茶），自己煮只要10分鐘，食譜配方很簡單，只有4樣：紅棗、枸杞、黃耆、天麻，前3味各1：1的比例，再加上天麻數片，用大同電鍋蒸煮，輕鬆又方便。 其實是因為從上星期開始，冬天真正地降臨大地，天氣很冷、氣溫很低，坐在電腦前面整理照片、打網誌，一股寒意就從腳底不停地傳上來，心想有沒有可以暖暖身的茶飲啊？ 嗯！那就來一杯自己熬的枸杞紅棗茶吧，食譜、做法都容易，你一定得試試！
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大紅柿子正逢時

秋天正是柿子盛產的季節，大紅的柿子看來就是很美味的感覺，其實不管軟的或是硬的，J88都很喜歡吃，即使做成了柿餅也是別有一番風味，之前還試過用柿子做成的點心：櫻桃爺爺柿果燒，也是很棒、很美味的！
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