天然的天麻是呈現淡黃色的,在選購上可以參考一下。
第4味:黃耆
最後一樣是J88常聽到,但不知道它長什麼樣子的黃耆。
查了一下才知道它是豆科的植物,一樣有養氣補血的功能,像是樹皮的黃耆,不論是聞或嚐起來都有甘甜味。
養生茶食譜、做法
紅棗、枸杞、黃耆的比例還蠻好記的,就1比1,再加上幾片的天麻,就這四種各取一些,放入電鍋後加水蒸煮,做法就是這麼簡單,10~15分鐘後,一鍋帶有甜味的天然補氣養生茶飲就完成了。
枸杞紅棗茶的食譜如下:
1.紅棗:1/2碗(吃飯用的飯碗,J88還是習慣用碗當量器!🤭)
2.枸杞:1/2碗
3.黃耆:1/2碗
4.天麻:5片
5.水:1/2鍋
暖暖甜甜的:枸杞紅棗茶完成!
熱熱地來上一杯,甜在嘴裡、暖在心裡,身子馬上就跟著熱活了起來,這樣子又有活力可以繼續寫網誌了!😊
超級好幫手:快煮壺
後來老婆大人買了個快煮壺回來,用它來煮枸杞紅棗茶又更加快速方便了。👍
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請問這品茶一定要喝熱的嗎?
Hello:
涼了喝也 OK,那天煮「枸杞+紅棗」冰冰地喝也很消暑喔!😊