（食補）1壺枸杞紅棗茶（補氣養生茶），自己煮只要10分鐘（好簡單）

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10分鐘就能夠完成的枸杞紅棗茶（補氣養生茶），你也可以試試看！

天然的天麻是呈現淡黃色的，在選購上可以參考一下。

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第４味：黃耆

最後一樣是J88常聽到，但不知道它長什麼樣子的黃耆。

查了一下才知道它是豆科的植物，一樣有養氣補血的功能，像是樹皮的黃耆，不論是聞或嚐起來都有甘甜味。

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養生茶食譜、做法

紅棗、枸杞、黃耆的比例還蠻好記的，就1比1，再加上幾片的天麻，就這四種各取一些，放入電鍋後加水蒸煮，做法就是這麼簡單，10～15分鐘後，一鍋帶有甜味的天然補氣養生茶飲就完成了。

枸杞紅棗茶的食譜如下：

１．紅棗：1/2碗（吃飯用的飯碗，J88還是習慣用碗當量器！🤭）
２．枸杞：1/2碗
３．黃耆：1/2碗
４．天麻：5片
５．水：1/2鍋

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暖暖甜甜的：枸杞紅棗茶完成！

熱熱地來上一杯，甜在嘴裡、暖在心裡，身子馬上就跟著熱活了起來，這樣子又有活力可以繼續寫網誌了！😊

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後記 1（2015/01/22）

超級好幫手：快煮壺

後來老婆大人買了個快煮壺回來，用它來煮枸杞紅棗茶又更加快速方便了。👍

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