（養生保健）1杯檸檬水，舒緩喉嚨痛、咳嗽（有效）
「檸檬水」應該可以說是J88我，舒緩喉嚨痛、咳嗽最有效的秘密武器，也是養生保健最天然健康的方法，因為用的是自家種的香水檸檬，沒有農藥或是任何化學藥劑，直接從檸檬樹上摘下，用清水洗淨過後，切成薄片泡熱水就能夠飲用，一天下來疼痛就可以得到舒緩，是天然保健的最佳辦法。
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一個人的悠閒晚餐：滷肉飯、紅豆湯、小番茄、黑咖啡
今晚只有一個人在家，所以晚餐很簡單，主餐是滷肉飯，阿母前兩天滷的，一湯匙就可扒下一大碗飯，配上剛煮好、熱騰騰的白米飯，真是人間美味。剛好餐桌上有，我就順手在上頭灑了些海苔香鬆粉，聞起更香了，有芝麻和海苔的香氣，讓人扒飯的速度又更快了些。
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煙燻鮭魚盤、蘋果派、雞蛋布丁@IKEA宜家家居敦北店
今天下午請假到IKEA來買餐具，正值下午茶時間，shopping之前先來喝杯茶，除了咖啡之外，甜點是絕對少不了的，這回有蘋果派和雞蛋布丁，軟綿綿的雞蛋布丁女王三兩下就嗑完了，而蘋果派很冰，老婆大人吃了一口就直呼「冰！冰！冰！」，不吃了，從側邊看似乎還可以看到結冰的痕跡，但配著黑咖啡吃感覺還好啦。
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丹堤咖啡泰式紅咖哩雞肉飯
板橋這裡有好幾間餐廳可以選，是要越南料理、台式煎餃還是韓式烤肉飯，最後選了丹堤咖啡的泰式紅咖哩雞肉飯，很舒服的空間，即使是中午時分也不會人聲鼎沸，這也是為什麼選這兒的原因。
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（目錄）2010中秋節の中秋禮
華人傳統的禮尚往來習俗，在中秋節裡被發揮得淋漓盡致，光是今年就收到10幾樣大大小小不同的中秋禮，有傳統的鳳梨酥、中式月餅、肉乾禮盒，也有西式點心、星巴克蛋捲，更有五星級飯店精緻高檔的中秋禮盒。
另外麻豆老欉文旦更是不能少，用整顆柿子做成的「櫻桃爺爺柿果燒」更是讓人驚喜，不論是公司送的、客戶交陪請的，或是親朋好友帶來的，都為這個團聚的季節帶來滿滿的暖意。
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（蛋捲）星巴克精選咖啡蛋捲禮盒Starbucks Coffee Egg Roll Gift Set
星巴克精選咖啡蛋捲禮盒（Starbucks Coffee Egg Roll Gift Set）是今年的另一份中秋禮，以星巴克義式咖啡粉為基底，融和雞蛋和奶香做成的咖啡蛋捲，是星巴克最受歡迎的點心之一，配合中秋佳節的到來，不論是紙袋或鐵盒都變了妝，熱情洋溢的各式花朵圖案，為即將到來的秋天景緻增添了許多繽紛色彩。
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