彩色飯糰最好吃
小朋友的飯糰晚餐，有時候她們會要求把白飯包成飯糰的樣子，不但看起來美味而且也很好吃，Sandy的這個不但有吻仔魚，還有好吃的肉鬆，另外，趕快把飯吃完也可以早一點去看卡通，也許這也是她們會喜歡吃飯糰的原因之一吧！
Wendy的飯糰則是走可愛路線，三個小小的球形飯糰是她今晚的晚餐。
其實作法很簡單，把白飯包成球的形狀，再在上頭灑些壽司粉就完成了，不但好看而且好吃。
只有簡單的白米飯糰營養是不夠的，另外還有燉南瓜，南瓜含有豐富的維他命A、胡蘿蔔素，甜甜的口感，不論是直接食用、或者是煮成南瓜濃湯都頗受歡迎。
燉南瓜的做法也很簡單，自家種的南瓜清洗切塊後，加砂糖和醬油，用大同電鍋燉煮成甜甜鹹鹹的照燒南瓜，配著白飯吃，很有味道。
南瓜是非常健康的食物，而且料理的方法也有很多種，有機會應該多試試，尤其是最近家裡的南瓜盛產，大小不一地擺了一整桌，搭配不同的烹煮方式，每天都能夠為營養加分。
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